Section Jeune

L’apprentissage du Trail passe par le jeu tout en adoptant une motricité et des réflexes adaptés:

• Technique de course et apprentissage de la pose de pied en descente et montée,
• Réguler son allure et gérer son effort,
• Bons réflexes en hydratation,
• Équilibre et proprioception,
• Respect de la nature et de son écosystème,
• Animation à thème sur la montagne (faune, flore…),
• Orientation sur une carte,
• Alerter les secours (même quand on est enfant),
• Respect des uns des autres.